吃起司補充鈣質越天然的鈣質越豐富平常的漢堡起司鈣質越低國人建議鈣質攝取量是1000毫克但大部分人都無法補充到每人建議量所以國人鈣質普遍不足尤其是女生過35以後鈣質到巔峰會開始下降又更需要補鈣了這也是一個為何我很喜歡吃起司🧀️的原因不只好吃😋又可以補鈣😃推薦給來日本玩的大家可以買來當零食吃唷!👍🏻 Tags: 5 comments 5 likes 0 shares Share this: 營養師 張語希 About author 合作請Email: [email protected] |教育| 國立政治大學 國際經營管理英語碩士IMBA 國立台灣師範大學 人類發展與家庭學系營養科學與教育組 學士 美國密蘇里大學 聖路易校區 University of Missouri, St.louis Communication Program |經歷| 8年營養師經歷 外商公司 營運營養師/教育訓練講師 營養諮詢中心 營養管理師 診所特約營養師 臺大醫院營養室 腎臟專科營養師證照 中華民國營養師證照 長期照護醫事人員證照 美國TNT ( Total Nutrition Therapy ) Certification |著作| 營養師專業科目六合一 歷屆題庫完全攻略 作者 |媒體節目.專訪| 健康零極限、健康好自在、消費高手、Yahoo運動頻道、婆媳當家、雅典娜轟趴、華人健康網、聯合報、U paper、ETtoday |演講經歷超過300場| 媽媽教室講座、交通部防疫健康講座、KKBOX健康減重講座、輕食實做課程、健身房運動營養課程、學校職涯規劃講座、醫院衛教講座、藥局產品訓練 分享美食及生活的營養師,教你享受美食的同時也吃出健康,動態則常分享美容保養小撇步和穿搭分享 2999 followers 2677 likes "https://www.instagram.com/winny.rd/" View all posts